游泳时耳朵很容易进水，若不及时排出，既影响听力，也容易患外耳道炎或中耳炎。下面介绍三种能排出耳朵内水的办法：　　重力法：如果左耳进水，就把头歪向左边，用力拉住耳朵，把外耳道拎直，然后右腿提起，左脚在地上跳，水很会因重力关系流出来。　　负压法：如果左耳进水，可用左手心用力压在耳朵上，然后猛力抬起，使耳道外暂时形成负压，耳道里的水就会流出来。　　吸引法：用脱脂棉或吸水性强的纸，做成棉棍或纸捻，轻轻地伸入耳道把水吸出来。